足球基本功——运带球、球感练习技巧

台上一分钟，台下十年功。你所看到的技术娴熟运用，都是常年累月经过数千遍的练习获得的。有的人先天运动能力突出，领悟能力比较强，接受度高一些，习得这些技能会快一些；有的人运动能力差的，可能会稍微慢一些。不过，可以肯定的是，只要你努力按照下面的方式方法每天练习一小时，一个月后，一定会有意想不到的收获。

1、脚底360度拉球练习

2、跨球变向练习

3、扣球、拨球练习

4、停球变向练习

5、360度护球练习

6、拉、拨球衔接练习

7、向前脚底拉球、停球练习

8、反向拉球练习

9、横向脚底拉球、停球练习

10、脚内侧控球+跨球假动作练习

任何的技能都不是先天就拥有的。记着，坚持、努力、不要间断，运球、控球、球感一定会棒棒哒。